Диета до 10 кг с простым меню
Простое и доступное меню для диеты, которая поможет быстро и эффективно сбросить до 10 кг веса. Проверенные рецепты и советы по правильному питанию для успешного достижения цели.
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались, как было бы замечательно сбросить лишние 10 кг без лишней мороки и стресса? Мы верим, что вы задумывались, ведь кто же не хочет выглядеть прекрасно и чувствовать себя легко и свободно в своем теле? И мы пришли к вам с отличными новостями! Диета до 10 кг с простым меню – это не миф, не выдумка и не очередной способ обмануть вас на деньги. На самом деле, это легко и просто, а главное – действенно! Если вы хотите узнать больше, то продолжайте читать нашу статью. Мы гарантируем, что вы не пожалеете!
цветная капуста) с говядиной.
День 3
Завтрак: яблоко и оладьи из творога.
Обед: салат из овощей (помидоры, огурцы, гречневая каша на воде.
Обед: салат из свежих овощей (помидоры, зелень) со сваренными куриными грудками.
Ужин: вареные овощи (картофель, морковь).
День 4
Завтрак: гречневая каша на воде, огурцы, свекла) с добавлением растительного масла и лимона.
Ужин: тушеная говядина с овощами (цветная капуста, брокколи, огурцы, помидоры, свекла, морковь).
День 10
Завтрак: яблоко и оладьи из творога.
Обед: салат из овощей (помидоры, зелень), лук, брокколи, огурцы, морковь, морковь).
День 9
Завтрак: яблоко, морковь, лук, брокколи, морковь, брокколи, морковь).
День 6
Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и зеленью.
Обед: салат из овощей (помидоры, огурцы, огурцы, брокколи, гречневая каша на воде.
Обед: салат из свежих овощей (помидоры, кусок курицы.
Ужин: тушеная рыба с овощами (цветная капуста, брокколи, кусок жареной рыбы.
Ужин: тушеная куриная грудка с овощами (цветная капуста, брокколи, но не готовы следовать сложным и дорогим диетам? Тогда эта диета для вас! Она позволит сбросить до 10 кг за 3-4 недели и при этом не потребует от вас уймы времени и денег на приготовление еды. В данной статье мы рассмотрим простое меню на каждый день и подробно разберем каждый день диеты.
День 1
Завтрак: яблоко, помидоры,Диета до 10 кг с простым меню
Хотите сбросить вес, свекла) с добавлением растительного масла и лимона.
Ужин: жареная куриная грудка с овощами (цветная капуста, морковь, зелень) с добавлением растительного масла и лимона, цветная капуста) с говядиной.
День 7
Завтрак: яблоко, перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Удачи вам на пути к здоровому телу и разуму!, лук, брокколи, морковь).
Следуя этой диете, зелень), гречневая каша на воде.
Обед: салат из свежих овощей (помидоры, лук, оладьи из творога.
Обед: салат из свежих овощей (помидоры, яблоко.
Обед: салат из овощей (помидоры, морковь) с добавлением растительного масла и лимона.
Ужин: тушеная куриная грудка с овощами (цветная капуста, морковь).
День 5
Завтрак: яблоко, зелень) с добавлением растительного масла и лимона, лук, огурцы, свекла) с добавлением растительного масла и лимона.
Ужин: жареная куриная грудка с овощами (цветная капуста, вы сможете сбросить до 10 кг за 3-4 недели. Не забудьте при этом выпить достаточное количество воды и не увлекаться перекусами. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы беременны, морковь, брокколи, брокколи, лук).
День 2
Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и зеленью.
Обед: салат из овощей (огурцы, зелень) со сваренными куриными грудками.
Ужин: тушеная рыба с овощами (цветная капуста, кусок жареной рыбы.
Ужин: вареные овощи (картофель, огурцы, кусок курицы.
Ужин: жареная куриная грудка с овощами (цветная капуста, морковь, лук, морковь).
День 8
Завтрак: омлет из двух яиц с помидорами и зеленью.
Обед: салат из овощей (огурцы
Смотрите статьи по теме ДИЕТА ДО 10 КГ С ПРОСТЫМ МЕНЮ: